Cahier d'été #2 Ralentir - Capsule 1 - La petite voix qui te veut du mal & la méthode anti-gremlin

On a tous une désagréable petite voix dans la tête qui nous dit qu’on n’en a pas fait assez, que ce n’est pas le moment de se reposer, qu’on est nul ou qu’on est un imposteur qui va finir par être mis à jour. 

Cette petite voix, je vais l’appeler ton gremlin.

Dans cet épisode, je t'explique :

• comment ta petite voix procède pour te saper ta confiance,

• d'où elle vient (phrases répétées dans l'enfance, traumatismes, etc)

• et comment la faire taire.

Je te présente également la méthode anti-gremlin à laquelle tu auras accès en t'offrant le mon cahier d'été 📘, ton meilleur allié pour passer des vacances vraiment ressourçantes et nourrissantes !

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