Comment avoir confiance en soi

Oublie les « recettes magiques » pour la confiance en soi. Te tenir droit ou sourire sur commande, ça ne change rien au fond quand tu te retrouves face à un vrai défi.

Lire l'article : https://whyislife.fr/confiance-en-soi/

La vraie confiance, celle qui t’ancre solidement, se construit de l'intérieur, loin des apparences.

Cet article te propose une approche directe pour arrêter de te mentir.

Tu dois d'abord identifier les croyances limitantes qui te sabotent, souvent héritées du passé.

Ensuite, il s’agit de valoriser chaque succès, même le plus petit, pour bâtir une base solide.

La méthode consiste à sortir progressivement de ta zone de confort et à te fixer des objectifs qui correspondent à tes valeurs profondes, pas à celles des autres.

C’est un muscle qui se travaille, pas après pas. Pour approfondir cette méthode franche et sans détour, le podcast t'attend.

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