67 - Le plan d’action pour réapprendre à aimer son corps

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🌟 Le plan d’action pour réapprendre à aimer son corps

Dans cet épisode, je mets les pieds dans le plat et aborde un sujet crucial : LA RELATION QU'ON ENTRETIENT AVEC SON CORPS !

C'est une réflexion essentielle pour notre estime personnelle et je constate tous les jours auprès des femmes que j'accompagne la difficulté que c'est pour beaucoup !

🎯 Je vous propose un plan d’action concret pour réapprendre à aimer votre corps, étape par étape.

🌟 Étape 1 : oublier la perfection

🔍 Étape 2 : chercher l'origine de vos complexes

💖 Étape 3 : apprendre à se regarder dans le miroir

🌼 Étape 4 : trouver ses qualités physiques

🧘 Étape 5 : développer de la bienveillance envers soi-même

Pour avoir une idée plus détaillée de ce plan d'action et être boostées pour vous réconcilier avec vous-même, écoutez l'épisode dès maintenant ! 🎧

🎯 On parle aussi du module 5 de LIBERE & RAYONNE, qui reprend les bases de l'amour de soi et de son corps.

Pour découvrir le contenu, clique ICI : https://paulinepetitpas.podia.com/16ed863a-c12e-4846-bf04-d52805872d0d

Si cet épisode vous a inspiré et apporté de la valeur, n'hésitez pas à le noter ⭐⭐⭐⭐⭐, à le partager avec vos proches et à laisser votre avis sur votre plateforme d'écoute favorite.

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