#1
Intro
00:25
#2
1ère raison : tu regardes les mauvais indicateurs
02:21
#3
2ème raison : tu répartis mal tes macronutriments
03:41
#4
3ème raison : tu dois manger plus (ou mieux)
04:25
#5
4ème raison : tu t'entraînes mal
05:02
#6
5ème raison : ta récupération est mal optimisée
06:49
#7
Ma vision de la musculation
07:19
#8
Outro
10:37
Pourquoi je n'ai pas de résultat en musculation ?
Bienvenue dans le 5ème épisode du podcast de Bébé Musclé !
Aujourd'hui, on va décortiquer ensemble pourquoi tu n'as pas de résultat en musculation, malgré plusieurs mois de pratique.
Tu fais peut-être les choses de la mauvaise manière et je vais te donner les principales raisons pour lesquelles un débutant n'arrive pas à décoller.
Aussi, je te parlerai de ma vision de la musculation. Peut-être que ça te fera réfléchir.
Tu peux retrouver ce sujet au format article de blog juste ici : https://www.bebe-muscle.com/pas-de-resultats-musculation/
Ça t'a plu ? 😀
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Je sors un épisode tous les vendredis à 17h !
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