#4 - Alice - La course à pied et le triathlon pour le goût du dépassement de soi

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Pour le dernier épisode de l'année 2021, on se retrouve avec Alice pour parler course à pied mais aussi triathlon !  Alice a toujours été sportive mais la course à pied est vraiment entrée dans sa vie en septembre 2016 avant qu'elle ne bascule du côté triathlon de la force pour accompagner sa meilleure amie. Dans cet épisode, elle raconte comment le triathlon et les longues distances ont changé sa vision et sa pratique en course à pied. 

On discute aussi :

• de son équipement de triathlon et l'organisation de ses entrainements

• de la gestion et la prévention des blessures  

• de notre vision de la préparation avant les courses

• de comment la passion de la course et du sport peut nous faire perdre toute rationalité parfois. 

Attention discussion d'addicts garantie !

Pour retrouver Alice :

• son instagram @alicereboul.redaction

• son site https://alicereboul.fr

• son blog http://panthereverte.fr

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On se dit à dans 15 jours pour un tout nouvel épisode de Run Exploration. D'ici là, portez vous bien et surtout bonne course !

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