148 : Dépression et regrets : comment arrêter de te torturer ?

🎙️ Dans cet épisode, je te parle du lien entre dépression et regret, ce poison mental qui te fait croire que tout est fichu.
Je t’explique pourquoi tes regrets te paraissent insurmontables et surtout comment commencer à t’en libérer pour retrouver un peu de paix.

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