L'impermanence - le yoga et le bouddhisme pour faire face aux hauts et bas de la vie

Tout va bien...

Non cela ne va pas. J'accumule les difficultés.

La vie est faite de hauts et de bas. C'est un cycle de changements, subis. On croit que rien ne change, mais tout change tout le temps, même le podcast ! Tout repose sur l'acceptation de ce qu'est l'impermanence.

Le podcast lui même change un peu en doublant son titre Au fil du yoga à l'ombre du banyan.

Et pour commencer une introspection, une visite de ces choses qui changent, tout le temps. Qu'est ce que l'impermanence, que faire face au changement ?

La vie est par essence impermanence. Elle ne sera pas infinie. Elle va s'arrêter. Un jour.

Yoga et bouddhisme permettent de voguer sur l'impermanence, de comprendre ce qui fait surgir nos émotions, entraine leur fluctuation, nous rend faiblet, nous lie à nos attachements. Ce qui nous aveugle. L'observation de soi, la respiration, la méditation sont autant de possibilités pour s'accompagner, comprendre et faire face aux changements constants de notre vie.

On se parle tout à l’heure dans les écouteurs !

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