E0 - Présentation du podcast Prendre soin de l'être

Dans cet épisode de présentation, je vous propose de découvrir toutes les informations relatives au podcast Prendre soin de l’être. 

Qu’est-ce qui m’anime dans la création de ce podcast ? 

Ce podcast est le fruit d’un élan intérieur profond à partager, transmettre et inspirer ce qui est au cœur de mon métier : prendre soin du vivant. 

Tout d’abord parce que pour moi, accéder au prendre soin a été un long chemin, loin d’être évident et spontané. Prendre soin des autres, c’est une chose, mais prendre soin de soi… quel défi ! De petits pas en petits pas, j’ai apprivoisé peu à peu l'idée, appris les ressources pour y parvenir avec la naturopathie ; mais il m’a fallu plus de temps encore, de confrontations et d’épreuves pour finalement la mettre en œuvre réellement. 

Aussi parce que cette notion de soin, aussi précieuse soit-elle,  ne fait pas partie des valeurs mises en avant par notre culture.

Enfin, parce que ce chemin du prendre soin, même si on reconnaît son importance, peut être difficile et qu’il me tient à cœur de le faciliter pour vous, et de le soutenir dans la durée. 

Qu’est-ce que j’ai envie de partager avec vous ? 

Prendre soin de l’être fait référence à un ouvrage de Jean-Yves Leloup consacré à Philon et aux thérapeutes d’Alexandrie. C’est un livre que j’ai découvert au début de ma formation en
naturopathie et qui m’a beaucoup inspirée. 

Toute mon approche de la naturopathie s’est construite autour de l'idée centrale de prendre soin du vivant en soi, à la manière d’un jardinierqui  prend soin de sa terre,
en faisant alliance avec elle et avec les éléments. 

L’idée est donc de porter attention aux petites choses du quotidien, pour les considérer avec un autre regard et en faire des opportunités de prendre soin de sa santé. 

Prendre soin de l’être n’a pas pour vocation de présenter des techniques, mais plutôt un art de vivre, à savoir comment utiliser les techniques facilement sur la durée pour qu’elles contribuent à votre santé globale. 

Quelles sont les modalités du podcast ? 

Les épisodes seront publiés chaque vendredi et organisés en saisons centrées sur une thématique spécifique, une qualité d’attention, une manière de prendre soin.

Chaque épisode constituera un temps pour se positionner dans ce processus au long cours, pour affiner ses perceptions, pour se questionner et s’ouvrir à des prises de conscience sur sa manière de fonctionner au quotidien.  

Qui suis-je ? 

Au niveau professionnel, je suis naturopathe et propose des accompagnements individuels  dans la Drôme, des ateliers et accompagnements de groupe, des séjours de jeûne ; je suis également formatrice en naturopathie, et dans le cadre de la formation continue des naturopathes en exercice. Mes outils de prédilection sont les huiles essentielles et les vibrations sonores.  

La musique, que je pratique depuis l'enfance, a toujours constitué pour moi une ressource centrale d’équilibre et d’harmonie. 

Avant la naturopathie, j’ai passé plusieurs années dans la recherche scientifique. Ce parcours m’a donné une structure de pensée, une capacité d’analyse, de recherche d’information, d’évaluation de cette information à l’aide d’un solide esprit critique. 

Au niveau personnel, je suis femme, mère, j’ai été épouse, aujourd’hui divorcée, et j’ai vécu dans ma vie un certain nombre d’expériences, de remises en question, d’épreuves, de deuils… qui ont été autant d’opportunités à me transformer et à grandir en conscience. 

A partir de ce cheminement, je fais le vœu que ce podcast puisse être une contribution pour vous, votre vie, votre conscience et votre cheminement, dans l’idée d’une vie plus douce, plus
joyeuse, plus épanouissante et plus prospère dans tous les domaines. 

Je recevrai avec beaucoup de joie vos commentaires sur ce podcast, sa thématique, ce qu’il vous inspire, vous apporte, ce que vous aimerais y trouver… 

Et vous trouverez toutes les informations sur mon activité de naturopathe sur le site internet. 

Bonne écoute !