Souris ou crève : l’ère du développement personnel toxique

Le développement personnel est souvent devenu une tyrannie du smiley, nous imposant une positivité obligatoire.

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La tristesse, la colère, l'angoisse sont vues comme des "bugs" à réparer, à refouler ou masquer. Ce "mindset de champion" est en réalité un outil d'exclusion et de contrôle, qui te pousse à faire semblant d'aller bien. Tu te retrouves à sourire en façade et à pleurer seul, te sentant coupable d'être simplement humain.

Mais sache que ce n'est pas toi le problème. Tu as le droit d'aller mal, de douter, de hurler. La vraie force, c'est d'accueillir tes émotions comme des signaux, sans te juger. Ne sois pas un fantôme socialement poli. Sois juste vivant, pleinement, humainement, avec tes lumières et tes ombres. C'est ça la vraie liberté et la guérison.

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