« L’action m’a permis de dépasser mon éco-anxiété »

Ce pourrait être comme l’ont annoncé certains psychologues, le nouveau mal du siècle… « L’éco-anxiété », cet état psychologique touche de nombreuses personnes un peu partout sur la planète face aux enjeux climatiques. Lorsqu’Antoine commence à s’intéresser à la question écologique, il passe plusieurs semaines dans un état de mal-être qu’il ne comprend pas. Et puis, à force de lectures et d’échanges, il comprend : il est éco-anxieux. Il n’arrive plus à se projeter dans un monde vivable, et un avenir heureux. Accompagné par une psychologue de son école, il traverse différentes phases de colère, de doute, de peur. C’est dans l’action et l’engagement qu’il a trouvé une porte de sortie. Au micro de ce podcast, il revient sur cette période troublée, et livre un message : un monde meilleur est encore possible.

Disclaimer : Les discussions et informations partagées dans ce podcast sont destinées à sensibiliser sur l’importance de prendre soin de sa santé mentale. Elles ne remplacent en aucun cas les conseils, diagnostics ou traitements fournis par des professionnels de la santé. Si vous traversez une période difficile ou avez des inquiétudes concernant votre santé mentale, nous vous encourageons vivement à consulter un professionnel qualifié. Prendre soin de soi est essentiel, et demander de l'aide est un signe de force.

Crédits : « Coffee please » (AdobeStock), « It’s not a game » (AdobeStock)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.