7. Créer du lien grâce au Yoga : une pratique qui rapproche

« Nous, les humains, sommes tous dépendants les uns des autres » (Christophe André).

Dans cet épisode, nous explorons comment le Yoga peut transformer non seulement votre relation avec vous-même, mais aussi avec les autres. Souvent perçu comme une pratique individuelle, le Yoga est aussi un puissant vecteur de connexions authentiques et bienveillantes.

Découvrez :

• Pourquoi les liens sociaux sont essentiels à notre bien-être.

• Comment les cours collectifs de Yoga favorisent la création de relations sincères.

• En quoi le Yoga peut devenir un outil de solidarité et de partage.

• Des conseils pratiques pour appliquer les principes du Yoga et enrichir vos relations au quotidien.
  

Bonne écoute ! 🎧

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✨ Liens cités dans l’épisode :

• Ces liens qui nous font vivre : éloge de l'interdépendance : ensemble on va plus loin: de Rebecca Shankland et de Christophe André

• The Good Life: un livre de Robert Waldinger et son Ted Talk “Qu’est-ce qui fait une vie réussie ? Leçons de la plus logue étude sur le bonheur”

• Étude de Holt-Lunstad (2015) sur l’isolement social et ses effets sur la santé

• Communiqué de presse de l’OMS de 2023

• Politiser le bien-être de Camille Teste
  

✨ Dans cet épisode on va parler de : 

lien social, relations sociales, société, lien, amis, connexion, cours de yoga, solidaire, communautaire, cours collectif, santé, longévité, solitude, bien-être, politiser, amitié, solidarité, communauté, ensemble

✨ Épisodes recommandés :

Episode 5 : Lâcher-prise grâce au Yoga

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