Au-delà des kilos

8. Quand le Binge Eating Vous Détruit : Comprendre et Surmonter la Boulimie et l’Hyperhagie

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Chapters

Published on November 15, 2023

Bienvenue dans ce nouvel épisode de "Au-delà des kilos" qui traite aujourd’hui de la boulimie et de l'hyperphagie, le binge eating qui détruit à petit feu.

Dans l'épisode du jour, on va parler :

1️⃣ En Introduction : On va définir et savoir distinguer la boulimie de l'hyperphagie

2️⃣ Les émotions qui nourrissent le trouble : On va décoder toutes ces émotions qui conduisent à la boulimie ou l'hyperphagie

3️⃣ L'impact sur la vie quotidienne et la santé : comment ces deux TCA polluent toutes les sphères de notre vie.

4️⃣ La voie de l'apaisement avec l'hypnose : comment aller vers une transformation même quand on part de très loin

5️⃣ Stratégies et conseils : Comme dans chaque épisode, le plan d'action à mettre en place maintenant

Bonne écoute 🎧

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Ressources mentionnées dans l'épisode :

L'épisode où on parle de la leptine :