Comment apprendre à prendre du temps pour Soi ? Arrête de culpabiliser #14

Comment puis-je m’accorder plus de temps pour me reconnecter à l’essentiel ? C’est le thème de ce nouvel épisode. En te posant cette question et en mettant en place des actions concrètes, tu vas pouvoir te donner la priorité, recharger ton énergie, et retrouver un équilibre qui te permettra d'aborder tes journées intenses avec plus de sérénité. Nous nous imposons souvent ce rythme effréné par obligation ou sous l’influence de croyances limitantes, mais il est possible de reprendre le contrôle et de créer un espace pour soi.

La fiche des notes + fichier d'exploration PDF : https://bit.ly/3TAXqSO

N'hésite pas à t'abonner pour suivre mon contenu😊

Prends soin de toi, Nadine

► Pratiquer avec moi

👉 Programme gratuit ANTI STRESS : https://bit.ly/3TGCKZs

👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI

👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7

► Restons en lien

👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme

👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme

👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme

👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg

👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT

► Contact pro Email : contact@nadinejockers.fr

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien ! La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel, la régulation du système nerveux et la prévention de notre santé. Tes suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésite pas à commenter mes vidéos. A NOTER Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.