#40 Peut-on courir quand on est en embonpoint? Invité spécial : Vincent Machet

Voici le 20e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec:

👉 Ludo Collet

👉 Blandine L’hirondel

👉 Thomas Lorblanchet

👉 Florence Morisseau de La Clinique du Coureur

👉 Invité exceptionnel : Vincent Machet, amoureux inconditionnel de course à pied et personnalité bien connue dans le monde du trail, ambassadeur du Serre Che Trail notamment et participants en série à la classique Marseille-Cassis. Il raconte son histoire dans le livre « Trop gros pour courir » publié aux éditions Mons.

🎙️ Est-ce que les personnes en surpoids ou en obésité peuvent courir ou commencer à courir? Discussion avec Vincent Machet

🎙️ Dans la foulée de cet échange, les membres de La bande à D+ reçoivent le traileur québécois Yannick Vézina, observateur de la planète trail en Amérique du Nord et animateur du podcast Pas sorti du bois pour évoquer

👉 l’imbroglio suscité par l’arrivée du premier événement du circuit UTMB World Series au Canada en lieu et place de la populaire Whistler Alpine Meadows de Gary Robbins en Colombie Britannique… mais aussi par extension l’arrivée du Mauritius by UTMB à l’île Maurice sur les terres et à la même période que le Dodo Trail

👉 le nouveau circuit international d’ultra-trail qui sera lancé en 2024. Neuf événements, dont la Transgrancanaria, le MIUT et l’Ultra-Trail Cape Town, ont été annoncés. Il y aura également une course au Québec au calendrier, à savoir le Québec Méga Trail

🎙️ Au sommaire également :

👉 Un défi Näak surprenant

👉 Le Quizz Peignée verticale

👉 Les coups de coeur ou coups de pompe de La Bande à D+

La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret, et réalisée à distance par les Productions Arborescence. 

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🏃 Pour participer au Défi Näak 

C’est par ici 👉 https://www.strava.com/clubs/267753/group_events/1524543?new=true

🏃🏿‍♀️ 🏃 Pour participer au Défi Näak 12 h en solo ou en relais d’ici le 30 novembre

C’est par ici 👉 https://www.strava.com/clubs/267753/group_events/1506693?new=true

🏔️ Voir la vidéo sur les nombreuses mises à jour de la plateforme Nolio 

C’est par ici 👉 https://www.blog.nolio.io/post/nouvelle-version-septembre-2023

📙 Recommandation de lecture : « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg, aux Éditions Mons - Commande sur le site web de LCDC 👉https://boutique.lacliniqueducoureur.com/products/livre-la-sante-par-la-course-a-pied

📙 Livre du jour : « Trop gros pour courir » de Vincent Machet, aux éditions Mons

***Les partenaires officiels de La Bande à D+***

👉 La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais exceptionnel de 15 % à votre première commande avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars

👉 L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale

👉 L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur

👉 La plateforme d’entraînement Nolio / Rabais de 10 % avec le code LBADPLUS sur tous les services sur nolio.io

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