Quand et comment débuter la course à pied après une grossesse ?

Les Conseils de Sportifs, c’est LE podcast qui vous accompagne dans votre pratique sportive, qui vous aide à débuter ou à reprendre le sport. C’est aussi LE podcast qui vous prouve que l’activité physique, c’est avant tout du plaisir ! Grâce aux conseils et astuces d'experts en la matière et/ou de partages d'expériences de vie, chaque épisode est une nouvelle occasion d'en apprendre un peu plus sur votre (future) passion !

Aujourd’hui, on part à la rencontre de Delphine, jeune maman qui a décidé de reprendre son corps en main après la naissance de son fils. La sportive nous partage son parcours et ses conseils pour mener à bien ce challenge... Qui est aussi celui d'autres femmes, et peut-être même le vôtre ?

Voilà, nous avons fait le tour de la question, je vous souhaite une belle écoute !

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Et le conseil sur la reprise de la course à pied àprès la grossesse 

https://conseilsport.decathlon.fr/conseils/course-pied-et-grossesse-tp_14634

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