Quel est le rôle des protéines dans le corps ?
C'est avec Julie, notre experte "nutrition" que nous allons aborder ce sujet.
Vous connaissez Julie, nous avons déjà eu l'occasion de l'écouter sur d'autres podcasts liés à l'alimentation.
Ensemble, on va parler des bienfaits des protéines dans le corps.
Et pour le sportif, a t'il besoin d'un apport en protéines plus important ? dosage ?
Les règles à respecter ?
Ou trouver les bonnes protéines ? Dans quels aliments ?
Le rôle des protéines végétales ?
Les bonnes associations, les bonnes recettes.
Voilà, nous avons fait le tour de la question, je vous souhaite une belle écoute !
N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.
https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs
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