19. L'alimentation ancestrale, clé de la pleine santé avec Maoris ( @maobrut )

Dans cet épisode, je reçois Maoris du compte @maobrut, naturopathe et fervent défenseur de l’alimentation ancestrale. 

C’est parce que je suis également convaincue des bienfaits de l’alimentation ancestrale, que j’applique de mon mieux dans mon quotidien, que j’ai tenu à inviter Mao. L’alimentation ancestrale, ce n’est rien d’autre que revenir aux bases de la nutrition, en réalisant que nous avons toutes les connaissances depuis la nuit des temps pour atteindre la pleine santé.

Aujourd’hui, la surinformation et la désinformation nous perdent entre mille et uns concepts pour nous faire croire à l’ultime solution miracle pour perdre du poids, pour effacer nos douleurs chroniques, pour avoir plus d’énergie et de vitalité, pour soulager l’acné ou encore les problèmes de digestion dont nous sommes nombreux à souffrir.

Mais nos ancêtres ne souffraient pas des mêmes problèmes de santé que nous ! En revenant à ce que faisaient nos ancêtres, nous reprenons notre responsabilité et notre capacité à agir favorablement sur notre santé. Bonne écoute !

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Ressources mentionnées :

- Weston Price

- Kate Deering

- Ray Peat

- Une histoire vraie, David Lynch

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