Episode 134 : L’état de flow pour apaiser le mental
Cette semaine dans l’épisode 134 du podcast, nous allons parler de l’état de flow. Cet état qui nous fait perdre la notion du temps et de nous-même.
De quoi s’agit-il ? Quel est l’intérêt et les bienfaits de cet état et comment y parvenir ?
Je vous explique tout ça dans cet épisode.
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>>>> Lire la synthèse : L’état de flow pour apaiser le mental
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Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou à distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.
Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver à gagner en légèreté au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit.
Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-être et santé naturelle de façon simple et positive, pour vous aider à reprendre votre santé en main et à gagner en légereté.
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Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com
Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe
Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist
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