Episode 128 : La sonothérapie pour harmoniser le corps et l’esprit
Dans le 128ème épisode du podcast, j’ai envie de partager avec vous une approche thérapeutique que je trouve très intéressante et dont j’ai testé les bienfaits plusieurs fois, il s’agit de la sonothérapie.
Qu’est-ce que la sonothérapie ?
Quels sont les bienfaits de cette pratique en général et pour les troubles digestifs en particulier ?
Comment se déroule une séance ?
J’ai posé toutes ces questions à Marjorie Treillet, infirmière et sonothérapeuthe dans la région de Montpellier.
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Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou à distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.
Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver à gagner en légèreté au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit.
Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-être et santé naturelle de façon simple et positive, pour vous aider à reprendre votre santé en main et à gagner en légereté.
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Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com
Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe
Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist
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