C'est le moment idéal pour faire le point sur ses objectifs et ce que l'on veut faire de son année ! Le calendrier est un outil extrêmement riche et puissant pour progresser en judo, à tous les niveaux. Perte de poids, progression technique, confiance en soi : de multiples utilisations vous aideront vraiment dans votre judo au quotidien.
Un podcast 100% judo pour tous les judokas qui veulent progresser... et surtout partager ! Conseils concrets, réflexions, interviews... toutes les dimensions du judo sont abordées : mentales, physiques et techniques.
Parce qu'il n'y a que dans le partage que l'on progresse, bienvenue !
Les curieux peuvent aller sur le site internet et sur la page Facebook du même nom : secrets de judokas.
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