Q&A Comment garder la motivation dans les moments difficiles

Q&A VTmV – Comment garder la motivation dans les moments difficiles? 

Aujourd'hui je réponds á une question qui m'a été posée par 2 personnes - Angélique et Arthur : Comment garder la motivation dans les moments difficiles? 

Et oui, vivre sa meilleure vie n'est pas synonyme de long fleuve tranquille. Au contraire, on va sortir de sa zone de confort et aller vraiment chercher quelque chose qui nous parrait inatteignable. Donc clairement on va trouver des challenges sur sa route, et on aura forcément des moments difficiles. Alors que faire dans ces moments de doutes?

Je te propose 7 choses á suivre pour dépasser ces mauvaises passes:

➡️  Se reconnecter á sa vision et son pourquoi 

➡️  Faire un break et aller se bouger physiquement dans une activité ressourçant 

➡️  Suivre son plan de route 

➡️  Se reconnecter á l’instant présent 

➡️  Célébrer les moindres petites victoires 

➡️  Ne pas se comparer á quelqu’un qui est 10 pas devant nous 

➡️  Aller écouter des mentors inspirants  

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