Coach 009 - Reconnexion à SOI : ma méthode pour retrouver ses besoins et envies après s'être oubliée pour les autres

Dans cet épisode, je vous partage ma méthode pour se reconnecter à soi-même et retrouver ses besoins et envies profondes après s'être oubliée pour les autres. 

Si vous vous sentez perdue, si vous manquez de confiance en vous, ou si vous avez l'impression de ne plus savoir ce que vous voulez vraiment, cet épisode est pour vous. Je vous donne des conseils pratiques pour identifier les moments où l'on a mis ses besoins de côté et comment se pardonner pour avancer. 

Je vous invite également à prendre le temps de réfléchir à vos passions, vos rêves, et vos projets pour vous reconnecter à vous-mêmes. Enfin, je vous rappelle l'importance de trouver un équilibre entre vos propres besoins et ceux des autres en fixant des limites claires et en apprenant à dire "non" lorsque cela est nécessaire.

Si vous cherchez à vous épanouir et à vous réaliser pleinement dans votre vie, cet épisode est fait pour vous ! Retrouvez-le dès maintenant sur le podcast "Le bonheur me va si bien". Chaque jeudi, je vous donne des conseils et des astuces pour vous aider à avancer dans votre développement personnel.

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