Peut-on être sportif·ve et végétarien·ne ou végétalien·ne ?

Les Conseils de Sportifs, c’est Le podcast qui vous accompagne dans votre pratique sportive, qui vous aide à débuter ou reprendre le sport, c’est aussi le podcast qui vous prouve que l’activité physique, c’est avant tout du plaisir ! Grâce à des experts ou le partage d’expériences de vie, chaque épisode est une aide sur une question que vous vous posez. 

Aujourd’hui, nous nous adressons aux végétarien·nes, aux végétalien·nes, mais aussi à toutes celles et ceux qui souhaitent le devenir. Julie, experte en nutrition et coach sportive, nous explique la différence entre ces deux régimes alimentaires, et nous donne quelques conseils pour bien les adapter à notre pratique sportive. 

Voilà, nous avons fait le tour de la question, je vous souhaite une belle écoute !

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Et le conseil sur le sportif, le végérarien, végétalien, est ce compatible ? 

https://conseilsport.decathlon.fr/conseils/sportif-vegetarien-ou-vegetalien-comment-faire-tp_35159

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