05. Bien digérer grâce à la diététique chinoise avec Jennifer David
Dans ce nouvel épisode, je reçois Jennifer David, thérapeute en médecine traditionnelle chinoise.
Au fil de cet échange, Jennifer nous partage ses meilleurs conseils pour bien digérer en adoptant quelques principes simples issus de la médecine chinoise. Elle nous raconte sa reconversion d’hôtesse de l’air à thérapeute. Et surtout, elle nous invite à prendre conscience que notre corps est doté de capacités innées à s’autoguérir et que nous avons toutes les clés en nous pour tendre vers le mieux-être.
Jennifer nous parle du rôle tant important du foie et de la rate-pancréas en médecine chinoise, et nous transmet ses conseils pour optimiser leur fonctionnement, tant sur le plan alimentaire qu’émotionnel. Bonne écoute !
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Ressources mentionnées :
- Livre : Je réussis ma détox sucre - Bérangère Philippon
- Film : Mange, Prie, Aime - Ryan Murphy
Retrouvez Jennifer sur Instagram : https://www.instagram.com/monpolezen/
Son site internet : http://monpolezen.fr/
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