Connaissez-vous les idées reçues sur les abdos ? Avec Monsieur Clavicule
Comme promis, je retrouve Nicolas dit Mr Clavicule, Kiné et ostéo, expert dans son domaine et passionné de sport et de sportif·ves.
On fait le point ensemble sur les idées reçues autour des abdos.
On démarre avec une petite leçon d'anatomie sur les 4 zones abdominales.
Est ce que les abdos rendent le ventre plat ????
Peut-on vraiment cibler une zone telle que le ventre ?
Et l'alimentation dans tout ça, un rôle à jouer j'imagine ?
Les crunchs, on en parle ou pas ?
J'ai mal au dos, on me dit "faut faire des abdos" :)
Voilà, j'espère que vous trouverez les réponses à vos questions, je vous souhaite une belle écoute !
Chaîne You tube de Mr Clavicule : https://www.youtube.com/channel/UCHzlOe7IGQ8QvHA1oeD2CQw
Instagram : https://www.instagram.com/monsieurclavicule/?hl=fr
Si vous souhaitez me contacter pour échanger sur le podcast, me dire ce que vous aimez, ce que vous aimez moins, les sujets que nous pourrions traiter ensemble, écrivez moi sur podcast.decathlon@gmail.com.
N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.
https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs
https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg
https://www.deezer.com/show/883052
Et si, ce conseil vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes. On suivra ça avec attention !
Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements.
Producteur :Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/
Vous pouvez retrouver tous ces conseils sur le site Conseil Sport = https://conseilsport.decathlon.fr/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
🚀 Powered by Ausha