13. 10 solutions pour mieux vous organiser et vous concentrer avec ou sans TDAH

S’organiser dans son business est essentiel pour ne pas s’éparpiller, gagner du temps et pouvoir être plus efficace avec moins d’énergie dépensée.

C’est pourquoi j’ai regroupé 20 solutions pour mieux vous organiser que je vous partage en deux épisodes.

Dans cet épisode je vous propose 10 solutions pour mieux vous organiser et gagner en concentration dans votre business.

Ce qui sera particulièrement utile aux personnes qui ont un TDA(H), c’est à dire un trouble de l’attention, avec ou sans hyperactivité. Mais cet épisode sera aussi utile à ceux qui n’ont pas de TDAH mais qui veulent aussi augmenter leur concentration pour améliorer leur efficacité.

Et si vous sentez que c'est un sujet où vous coincez et que vous souhaiteriez être accompagné.e pour trouver plus facilement et plus vite la méthode d'organisation qui vous correspond, je vous invite à prendre rendez-vous avec moi pour échanger : https://deployersestalents.com/appel-decouverte/

Bonne écoute 🎧!

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Episode recommandé :

12. 10 solutions pour mieux vous organiser et gagner du temps

Liens utiles cités dans le podcast :

• Bloqueur de publicités AdBlock Plus : https://adblockplus.org/fr/download
• Extension ou application Pomodoro “Focus To Do” : https://www.focustodo.cn/
• Application Petit Bambou pour la cohérence cardiaque et la médiation : https://www.petitbambou.com/
• Exemples de bruits blancs : 
  • Bruit blanc : https://www.youtube.com/watch?v=F-DRbvvoqoo&t=1200s
  • Bruits de mer : https://www.youtube.com/watch?v=-qkAZ7Uuqc4
  • Bruits de café : https://www.youtube.com/watch?v=Qb7BZI1EsyA
  • Ronronnements de chats : https://purrli.com/
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Pour aller plus loin :

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