#9 On parle d'habiter son corps en pleine conscience...

C'est l'histoire d'une jeune adolescente qui a été très éprouvée dans son corps de femme, qui a voulu comprendre ce qu'elle était en train de vivre par des lectures scientifiques et qui en est venue à s'émerveiller non seulement de la beauté du corps humain mais aussi des ressources que nous avons pour traverser les épreuves dans nos vies.

Aujourd'hui, Cécile de Williencourt est sage-femme et transmet avec passion les connaissances qui permettent de mieux habiter son corps. Habiter son corps cela signifie vivre l'expérience présente c'est-à-dire être attentif à sa respiration, ressentir ses sensations corporelles, avoir conscience de ses émotions, de ses pensées. Cette présence à soi-même, permet d'être présent à la vie, tout simplement, au lieu de passer à côté d'elle. Et elle permet d'être présent à l'autre, véritablement. 

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