157 - De l’anxiété à l’intelligence du cœur avec Jérôme Oliveira

Je suis très heureuse d'accueillir Jérôme Oliveira sur le podcast Pourquoi pas moi ? à l'occasion du congrès C'est quoi le bonheur pour vous ?. Éditeur aux Éditions J'ai lu, auteur et enseignant de yoga, Jerome est un visionnaire engagé. Il collabore avec des figures internationales comme Deepak Chopra et Eckhart Tolle. Dans cette interview, nous allons parler d'un vrai défi : Et si l'anxiété, vécue par neuf français sur dix, devenait une porte vers une profonde paix intérieure grâce à une pratique simple, spirituelle et incarnée ? Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Jérôme Oliveira.

Dans ce podcast, Jérôme Oliveira, éditeur aux Éditions J’ai lu, auteur et enseignant de yoga, nous partage :

• Son parcours d’“activiste de la spiritualité”, de la télévision au bien-être

• Son expérience personnelle avec le trouble anxieux généralisé et la manière dont il a appris à transformer l’anxiété en chemin vers la paix intérieure

• Sa vision de l’intelligence du cœur comme état d’amour, de détente et de confiance en la vie

Nous avons également parlé de :

• L’importance d’apprendre à dire non pour pouvoir aller vers ce qui nous aligne vraiment

• L’impact de l’anxiété sur le corps, le sommeil, la mémoire et la santé globale

• La croyance culturelle autour de la vieillesse et la possibilité de casser ces codes.

Et évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

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