Préparation mentale : comment en profiter au quotidien (pas seulement pour les sportifs !)

Nous pensons souvent à tort que la préparation mentale est surtout utile aux sportifs de haut niveau alors qu'elle peut être tout autant utile à des particuliers ou à des équipes en entreprise pour optimiser leurs performances et mieux se connaître. Nicolas, préparateur mental et fondateur de Cap Drus. nous en dit plus sur l'intérêt de cette discipline qui commence à se démocratiser en France, et nous explique pourquoi la préparation mentale peut jouer un rôle clé pour être et devenir la personne de son choix. Rendez-vous dans 15 jours pour la suite de cette interview.

Pour en savoir plus sur les séances de préparation mentale proposées par Nicolas, vous pouvez consulter son compte Instagram @capdrus.

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