Others,
2 episodes
Expérimenter le silence
12:41
Observer la respiration
14:35
Season 1,
8 episodes
relâcher le corps
14:30
Se focaliser sur les sensations
13:06
Regarder les pensées
14:44
S'accepter tel que l'on est
12:30
Laisser passer les émotions
11:25
Tout va bien
13:36
Agir de façon positive
13:35
Le courage d'être là
10 min left