Episode 102 - La ménopause autrement, la vision de la médecine chinoise

Dans cet épisode, je reçois de nouveau Helena Ly (rappelez-vous de l'épisode 84 sur la beauté en médecine traditionnel chinoise), pour explorer une période de vie encore trop souvent taboue : la ménopause… et tout ce qui la précède.

🌿 Ensemble, nous abordons :
• Les différences fondamentales entre la vision occidentale et la MTC sur cette étape de vie
• Les déséquilibres énergétiques qui expliquent bouffées de chaleur, insomnie, fatigue ou prise de poids
• Ce qu’on peut anticiper dès la préménopause (et même avant !) pour mieux traverser la suite
• et quelques astuces !

Un échange riche, doux et profondément rassurant, pour reprendre le pouvoir sur son corps et sa vitalité.

Si tu vis cette période, ou si tu veux t’y préparer avec conscience, cet épisode est pour toi.

Enjoy ! 😉

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