Le Mini YEV #30 : Le Yoga est-il trop doux pour être efficace ?
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37. Périménopause : ce que le Yoga peut vraiment t’apporter (sans promesses miracles)
10:51
Le Mini YEV #29 : Le Yoga peut-il remplacer le sport ?
10:13
36. Pourquoi ta pratique de Yoga ne tient pas (et comment on va changer ça)
12:35
Le Mini YEV #28 : Et si on arrêtait de se comparer en Yoga ?
08:39
35. (Spécial Podcasthon) Créer du lien, du mouvement et de l’espoir - Yoga and Sport With Refugees
41:52
34. Tu fais tout bien… alors pourquoi tant de fatigue ?
10:30
Le Mini YEV #27 : Mal au dos malgré tes étirements ? Tu passes peut-être à côté du vrai problème.
08:00
33. Quand le Yoga devient une contrainte
11:52
Le Mini YEV #26 : Comment intégrer le yoga dans une routine sportive (et pourquoi il n’est pas “trop lent”)
08:39
32. Mon corps est asymétrique : est-ce un problème en Yoga ?
12:32
Le Mini YEV #25 : Mini-pause de yoga sur chaise au bureau ou à la maison
11:40
31 : Le Yoga pendant la grossesse : comment bouger, respirer et s’écouter sans se faire mal
16:38
Le Mini YEV #24 : Le B.A-BA de la respiration : comprendre ce qui se passe vraiment dans ton corps
09:50
30. Yoga postnatal : prendre soin de toi dès les premiers jours après l’accouchement
09:06
29. 1 an du Yoga en Vous, raconté par vos voix
07:28
28. Clore l’année avec gratitude
08:07
Le Mini YEV #23 — Un réveillon plus conscient
07:47
27. Comment accueillir l’hiver avec l’Ayurveda et le Yoga ? - avec Ruwandi Le Bris
50:34
Le Mini YEV #22. Ralentir quand tout s’accélère
08:32
26. En quoi le Yoga est-il une pratique de la joie ?
10:44
Le Mini YEV #21. Des Yogis ascètes aux Beatles : 10 faits surprenants sur le Yoga
09:27
25. Et si les bébés faisaient déjà du Yoga ? - avec Mariann Kovacs
32:21
Le Mini YEV #20. Le tapis sous tes pieds : plus qu’un support
08:31
24. Yoga et émotions – Trouver un équilibre intérieur
12:14
Le Mini YEV #19 : Pourquoi choisir une intention dans sa pratique de Yoga ?
05:28
23. Intégrer le Yoga dans chaque geste du quotidien – Conversation avec Cath et Serge
45:06
Le Mini YEV #18 : les repères anatomiques du haut du corps
11:18
22. Comment accueillir l’automne avec le Yoga et l’Ayurveda ? - Avec Ruwandi Le Bris
46:53
Le Mini YEV #17 : Les repères anatomiques du bas du corps
11:06
21. Vivez le Yoga au quotidien : c’est en ligne !
09:08
Le Mini YEV #16 : Les coulisses de Béré Yoga
09:27
Le Mini YEV #15 : Pourquoi tu pratiques ? Et pourquoi moi j’enseigne ?
06:23
20. Vivez le Yoga au quotidien : intégrer le Yoga pour se sentir mieux chaque jour
08:49
Le Mini YEV #14 : Lecture d'été - L'arbre du Yoga, de BKS Iyengar
05:17
19. Apaiser le feu de l’été : pratiques douces pour la saison chaude
08:36
Le Mini YEV #13 : Lecture d'été - Petit traité de vie intérieure, de Frédéric Lenoir
05:39
18. Comment vivre son Yoga en vacances ? – avec Gwenhaëlle de Yoghamsa
37:18
Le Mini YEV #12 : Lecture d'été - Le Temps de méditer, de Christophe André
05:17
17. Pas de tapis, pas de souci : par quoi remplacer tes accessoires de Yoga en vacances ?
13:59
Le Mini YEV #11 : Lecture d'été - Le Mahabharata en BD
05:31
16. Le Yoga en plein air : reconnecte-toi à la nature
13:44
Le Mini YEV #10. Savasana : pourquoi cette posture conclut chaque séance de Yoga ?
08:21
15. Yoga en prison : l'expérience inspirante de Bernadette
35:50
Le MYEV #9 : Ce que j’aurais aimé savoir avant de commencer le Yoga
06:33
14. Mes astuces bien-être (Yoga mais pas que) pour prendre soin de moi au quotidien
11:16
Le MYEV #8 : Au début, je voulais juste faire du sport… Et puis le Yoga est entré dans ma vie
06:31
13. Cycle féminin, ménopause et Yoga : et si tu écoutais ton corps ? – Avec Aurélie Maire
48:12
Le Mini YEV #7 : Pourquoi respirer par le nez change tout ?
10:26
12. Ce que le Yoga a changé en moi (et pourrait changer en toi)
17:18
Le Mini YEV #6 : Pas besoin d'être souple pour faire du Yoga : découvrez pourquoi
08:00
11. 8 Astuces Pour Retrouver la Flamme du Yoga
19:39
Le Mini YEV #5 : Et si vous réappreniez à marcher grâce au Yoga ?
07:03
10. Commencer le Yoga après 60 ans : il n'est jamais trop tard ! - avec Dominique
19:53
Le Mini Yoga en Vous #4 : Détendez vos épaules en 5 minutes : une mini-pratique à faire partout
11:44
9. Comment créer une routine Yoga qui vous fait du bien et qui répond à vos besoins ?
23:36
Le Mini Yoga en Vous #3 : S’adosser à sa chaise : une habitude pire qu’il n’y paraît
08:55
8. Yoga & Ayurveda : Les clés pour accueillir le printemps en pleine forme – avec Ruwandi Le Bris
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Le Mini Yoga en Vous #2 : Santosha, l’art du contentement
03:30
7. Créer du lien grâce au Yoga : une pratique qui rapproche
17:11
Le Mini Yoga en Vous #1 : Pourquoi chanter le OM dans un cours de Yoga ?
07:04
6. Trouver le sommeil grâce au Yoga : Calmez votre esprit avant de dormir
20:47
5. Lâcher-prise avec le Yoga : Apprenez à vivre pleinement le moment présent
19:26
4. Yoga et digestion : les clés pour retrouver confort et légèreté
21:45
3. Comment intégrer le Yoga dans un quotidien chargé ?
14:05
1. Les 8 principes du Yoga respectueux du corps humain
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2. Les bienfaits du Yoga dès les premières séances
15:45
0. Présentation du podcast Le Yoga en Vous
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