[Mini-série #1] Julie - Maîtrise du stress et du trac en formation

Julie nous partage dans cette mini-série des tips incroyables pour mieux appréhender son métier de formateur.

Dans le premier épisode elle nous parle du tract et du stress et surtout comment le transformer à notre avantage.
🎁 Bonus de cet épisode : une séance de sophrologie pour vous préparer et gérer au mieux votre stress.
Dans le second épisode elle nous parle de la gestion des émotions et de comment elles influencent nos comportements.
🎁 Bonus de cet épisode : une séance de sophrologie guidée pour maîtriser son état émotionnel.
Dans le troisième épisode elle nous partage comment faire face aux conflits et comment les désamorcer.

🎙️ Dans ce premier épisode captivant, accueillez Julie Pouchain, sophrologue et formatrice experte.

Julie partage son approche unique pour transformer le stress et le trac en énergie positive avant les formations. Découvrez ses techniques et pratiques en sophrologie pour canaliser vos énergies et renforcer votre confiance.

🌐 Julie nous offre des insights précieux sur la gestion des émotions et l'importance de la préparation mentale pour les formateurs.

🚀 Apprenez à maîtriser votre stress et à optimiser votre performance en tant que formateur grâce aux conseils pratiques de Julie.

👂 Ne manquez pas ce dialogue enrichissant qui pourrait révolutionner votre façon d'aborder la formation.

🔗 Pour explorer davantage le monde de la sophrologie et suivre Julie Pouchain, découvrez plus sur son parcours et ses méthodes :
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