Season 1,
56 episodes
Périménopause et santé mentale : le Dr Vanessa Hamoniaux démêle le vrai du faux sur la santé des femmes (EP51)
46 min left
Douceur ou dureté ? Votre système nerveux choisit pour vous (EP50)
13:40
Biais cognitifs, médias : comment prendre soin de sa santé mentale grâce à l'optimisme, avec Catherine Testa (EP49)
59:22
Choisir c'est renoncer ? Le coût du non choix sur votre santé mentale (EP48)
17:28
Accompagner les parcours de fertilité en douceur, avec Orlane Dupont (EP47)
47:30
Système nerveux : comprendre la théorie polyvagale pour changer sa vie, avec Ludovic Leroux (EP46)
45:59
Reconversion : les 3 illusions qui vous empêchent d'avancer (EP45)
22:38
Santé mentale et perception : Julien Musy, de l'addiction à la vocation, explique ce qui dérègle l'humain (EP44)
54:28
Douleur vs souffrance : votre mental vous piège sans que vous le voyiez (EP43)
22:04
J'ai mis 10 ans à craquer ce secret, et j'en ai fait la formation professionnelle dont je rêvais (EP42)
30:48
Médecine intégrative : Cloe Brami, médecin cancérologue, ose réconcilier soin technique et sagesses ancestrales (EP41)
44:33
Breathwork : cet outil unique, pont entre conscient et inconscient (EP40)
28:58
Vous ne voyez pas la réalité, vous voyez votre propre reflet - filtres, perceptions et émotions (EP39)
17:34
"J'ai trop d'égo…" vraiment ? Ce que cette confusion coûte à votre estime et à votre bien être (EP38)
14:50
Trop penser et santé mentale, comment retrouver le calme au quotidien (EP37)
16:37
Santé mentale et psychologie positive : Sarah Allart a osé rêver grand, et elle vous invite ! (EP36)
48:38
Je suis allée à la fac pour la 1ère fois : ce que mon D.U. m’a appris sur la présence, les neurosciences et la méditation (EP35)
26:42
Fertilité et santé mentale : stress, et émotions dans les parcours PMA, avec le Dr Silvia Alvarez (EP34)
32:10
Réussir sa vie sans se perdre : alignement, système nerveux et vraie réussite (EP33)
09:09
La santé mentale, en fait, c'est quoi ? Réguler le système nerveux au quotidien (EP32)
12:04
Quand le corps dit stop : comment l'écouter vraiment pour retrouver du bien être (EP31)
16:58
Arrêter, continuer, commencer : 3 questions pour apaiser la charge mentale du début d'année (EP30)
08:04
Neurosciences, système nerveux et santé mentale : échange avec le Pr Pencalet (EP29)
01:10:50
Vivre avec intensité sans s’épuiser : système nerveux, choix conscient et calme intérieur (EP28)
20:02
Colère, culpabilité, conflits : comprendre ses émotions pour retrouver son calme intérieur (EP27)
12:43
Bonus : L'atelier pour devenir un accompagnant incontournable en fertilité (partie 2)
57:38
Bonus : L'atelier pour devenir un accompagnant incontournable en fertilité (partie 1)
01:14:15
Le chemin de la reconnexion à soi : découvrir qui je suis vraiment (EP26)
17:21
Reconnaissance, légitimité et posture : 90% des thérapeutes s'auto sabotent (EP25)
42:14
La charge mentale de Noël : retrouver du sens sans culpabilité (EP24)
27:19
Reconversion : traverser la transition, gérer ses émotions et tenir sa vision (EP23)
34:56
Méditation & connexion au corps : apaiser le stress, ralentir calmer le mental (EP22)
19:49
Reconversion : apaiser ses peurs, son système nerveux et trouver son calme intérieur (EP21)
25:27
Raclette, conscience et neurosciences : apprendre à choisir comment tu vis les choses pour plus d'alignement (EP20)
13:35
Les 3 erreurs que je vois chez 90% des accompagnants, thérapeutes, et coachs (EP19)
18:16
Mécanismes de défense : comment ton mental te piège, et comment t’en libérer (EP18)
15:32
Comment rester alignée même quand tout vacille : la vraie définition du leadership (EP17)
17:38
Stress, colère, fatigue : comment reprendre la main sur ton énergie (EP16)
11:21
Pourquoi tu veux ce que tu veux ? Clarifier ta vision pour savoir où tu vas (EP15)
14:36
Les secrets de la Méthode Innessence : Devenir l’outil et Incarner la méthode (EP14, PART2)
42:15
Je me mets à nu : mon histoire, mes épreuves, ma renaissance (EP14, PART1)
43:02
Épisode 13 - Sortir de l'auto-sabotage & reprendre confiance en soi
15:04
Episode exceptionnel - Système nerveux, boussole de votre alignement (conférence)
53:00
Épisode 12 - Qui es-tu aujourd’hui ? 3 clés pour libérer ton état interne et transformer ta vie
14:05
Épisode 11 - De la contraction à la douceur : sortir de l’autoroute de la performance
14:54
Épisode 10 - Rentrée : changer de focale pour la vivre en douceur
13:34
Épisode 9 - Vacances "parfaites" mais tu n'as pas réussi à en profiter ? C'est peut être un signe pour te réaligner !
13:12
Épisode 8 – Choisir en conscience : il n’y a pas de bon choix, seulement ton choix
11:47
Épisode 7 – Hypersensible : comment ne plus absorber les émotions des autres
08:30
Épisode 6 – Aller mieux sans se fuir : la face cachée de la régulation
10:55
Épisode 5 – Tu veux avancer, mais une part de toi résiste encore ?
12:41
Épisode 4 – Choisir les projets qui t'animent vraiment : succès extérieur vs succès intérieur.
16:05
Épisode 3 – Choisir ses moments de vide pour retrouver son élan créatif.
13:55
Épisode 2 – Méditation d'ancrage : Retrouve ton calme intérieur et pose ton intention pour les vacances
12:32
Épisode 1 – Déconnecter ton mental pour reconnecter à ta vie
13:42
Épisode 0 – La genèse : la raison d'être du podcast
03:35