Les événements traumatiques

Comment aider une personne en souffrance psychique ? Que faut-il dire ou ne pas dire ? Comment repère-t-on un trouble ? Autant de questions abordées dans Apprendre à aider, le podcast sur le secourisme en santé mentale.

Accident de la route, agression physique ou sexuelle, maltraitance, événement climatique grave (séisme, incendie, inondations, …), événements traumatisants massifs (guerre, attaque terroriste, …), de nombreux événements peuvent être traumatisants. D’un individu à l’autre, les impacts psychologiques vont être différents face à une même situation.
On définit un événement traumatique comme une expérience de détresse intense mettant en danger la vie de la personne ou représentant une menace pour son bien-être physique ou psychologique. Le traumatisme peut aussi intervenir lorsqu’on est seulement témoin d’un événement, ou si une situation a été vécue par une personne de son entourage, ou encore qu’un événement traumatisant a eu lieu dans un lieu que l’on fréquente régulièrement sans même avoir été présent au moment des faits.

Dans cet épisode, nous accueillons le témoignage de Fabienne, secouriste en santé mentale. Fabienne est assistante sociale et nous raconte comment elle a accompagné un agent des routes après qu’il ait vécu un événement traumatique au cours d’une de ses missions. Le docteur Jean-Michel Delile, psychiatre et président de la fédération addiction nous apportera ensuite ses éclairages. Enfin, nous écouterons le témoignage de Laureen, secouriste en santé mentale elle aussi, qui revient sur l’aide qu’elle a apporté à une de ses amies à qui l’on a diagnostiqué un syndrome de stress post-traumatique.

Vous souhaitez en savoir plus sur les événements traumatiques ?

Voici quelques ressources pour en apprendre davantage et des outils pour vous aider : 

• le carnet du secouriste en santé mentale – Mieux aider un adulte suite à un événement traumatique – disponible gratuitement sur le site de PSSM France

• la chaîne Youtube du CN2R, le Centre national de ressources et de résilience

• l’épisode « Stress post-traumatique : comment s’inscrit-il dans notre corps ? » du podcast Émotions de Louie Média.

Cette liste n'est pas exhaustive, vous pouvez la compléter et faire vos suggestions en commentaires. 
Bonne écoute ! 🎧

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Ce podcast a été rendu possible grâce au Self-Esteem Club d'Erborian, partenaire de PSSM France.
Présentation : Oriana Dobremetz
Générique : ATS Studios
Direction éditoriale : Stéphanie Rochedix et Oriana Dobremetz
Direction de la production : Nicolas Pineau.

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