Burn-out, le cocktail ! avec Adrien Chignard

D'habitude je vous parle de la Pleine Présence, là on va parler d'un avant possible, avec Adrien Chignard, expert du burn-out au travail. 

Adrien nous répond sur :

> Ce qu'est le burn-out

> Ce que ressentent, vivent les personnes pendant le processus de burn-out

> La toxicité de l'environnement de travail

> Lien ou pas avec le quiet quitting

> Les chiffres : est-ce qu'il y a plus de cas de burn-out actuellement ?

> Le processus de restauration

Quelques citations de l'interview d'Adrien Chignard :

"On ne tombe pas parce qu'on ne sait pas marcher, on tombe parce que le plancher est pourri."

"Annuler le risque, c'est annuler la vie."

"De toute façon en psychologie, il n'y a pas de changement possible sans lucidité sur son état."

"Se recentrer sur soi, ses besoins à un instant T. Ce qui est important est que je reste attentif à ce qui est important, le jour le jour."

Pour suivre Adrien sur LinkedIn : linkedin.com/in/adrien-chignard-b3670346

Pour découvrir ses activités : sensetcoherence.com 

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