05 - Allergies saisonnières : conseils et solutions naturelles pour mieux vivre le printemps avec Léa Brouillard, naturopathe
Dans l'episode d'aujourd'hui, nous aborderons le sujet des allergies saisonnières 🌸
Pour beaucoup d'entre nous, le printemps rime avec le retour du soleil, des cafés en terrasse, des pique-niques et des balades dans la nature.
Pour d’autre c’est le retour d’un tout autre florilège : le nez qui coule, les yeux qui pleurent, la gorge qui gratte.
Selon l'ANSES, 30 % des adultes et 20% des enfants de plus de 9 ans sont allergiques aujourd'hui. Et les projections de l'OMS prévoient 50 % de personnes allergiques en 2050, à cause du réchauffement climatique et de la pollution l'air.
Il me semblait donc important d’aborder le sujet et de vous offrir des conseils ainsi que des solutions naturelles pour soulager les inconforts liés aux allergies saisonnières.
C'est pourquoi j'ai eu le plaisir d’accueillir au micro de "En pleine forme naturellement", Léa Brouillard, une jeune naturopathe fraîchement installée. Elle partagera avec nous des conseils pratiques d'hygiène de vie, nous éclairera sur l'impact de notre alimentation sur nos allergies, et nous présentera quelques plantes utiles pour nous aider à lutter contre ces désagréments.
Comme toujours, mon objectif, est de vous fournir des ressources pour améliorer votre bien-être au quotidien et profiter pleinement de cette belle saison qu'est le printemps ! 🌷
🌿 Pour contacter Léa :
https://www.medoucine.com/consultation/noisiel/lea-brouillard/13930
➡️ Facebook et Instagram: @slow.naturo
📚 🛍Ressources et produits :
➡️ Données sur les facteurs d’augmentation des allergies :
➡️ Site du RNSA ( Réseau national de surveillance aérobiologique) pour avoir des bulletins aéro-polliniques par ville ou département :
➡️ Probiotiques PILÈJE Lactibiane ALR: https://www.purepara.com/fr/complements-alimentaires/23929-pileje-lactibiane-alr-60-gelules-3401554344010.html
➡️ Pour les oméga 3, Léa conseille souvent ceux du laboratoire Inolab:
https://laboratoire-inolab.com/nos-omega-3/
➡️ La gémmothérapie : https://www.biogemm.fr/
➡️ La lotta indienne:
https://maboutiqueyoga.fr/accessoires-equipement/902-neti-pot-en-ceramique-5029476011865.html
➡️Pour retrouvez l'article résumant les informations principales de l'épisode :
https://www.claudia-lima.fr/actualites/articles/allergies-saisonnieres-conseils-et-solutions-naturelles-pour-mieux-vivre-le-printemps
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