55 [BOOST] - Il n’y a pas qu’une seule façon de méditer

🎉 On célèbre ensemble le 1er anniversaire des Croqueuses ! 🎂

C'est une fête incroyable pour moi !

Et pour vous remercier d'être là de plus en plus nombreuses, je vous offre une méditation d'ancrage exclusive pour vous ressourcer et vous reconnecter à votre essence. 🌿

C'est un échantillon de Libère & Rayonne, le seul programme où vous êtes totalement guidées pour enfin vous épanouir et kiffer la vie que vous vous créez ! 🌟

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Merci pour votre soutien et votre fidélité depuis un an ! 🎉✨

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📢 Dans cet épisode BOOST, bottage de fesses express pour parler de la méditation et s’autoriser à le faire « à sa sauce » !

Je vous parle de mon expérience personnelle, de ce syndrome de la « bonne élève » qui veut tout faire comme on le lui demande…

😱 Résultat : je me mettais une grosse pression pour méditer « comme il fallait » et j'en ai perdu le plaisir !

C’est lors d’une conversation avec une copine que j’ai réalisé, il y a quelques temps déjà, que j’avais le droit de prendre du recul et de la hauteur par rapport à toutes ces façons de faire normées. 😍

✨ Le message du jour est bien de regagner sa liberté de choix aussi dans la méditation ! ✨

Je suis curieuse de savoir comment vous méditez vous, et si vous aimez ça…📝

Vous avez apprécié cet épisode ?

Alors n’hésitez pas à laisser 5 ⭐ et à le partager autour de vous !

Qui sait, ça aidera peut-être d'autres femmes à se poser les bonnes questions sur leur façon de méditer et les contraintes qu’on peut s’imposer ! 🙋‍♀️

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