Episode 2 : Bien préparer sa liste de course

Vous vous êtes sûrement déjà retrouvé complètement perdu face aux multitudes de produits alimentaires qui débordent des rayonnages des magasins. Pour apprendre à bien faire ses courses au quotidien, la journaliste d’En Bonne Santé est allée à la rencontre de Marine Marty, diététicienne-nutritionniste et sophrologue à Vénerque, en Haute-Garonne. Elle vous en dit plus sur le Nutri-score et les étiquettes alimentaires, et vous délivre sa liste de course idéale composée des produits indispensables à avoir chez soi pour manger équilibré sans trop se compliquer la vie.

Crédits :

Production : Réseau des éditeurs de revues

Prise de son, écriture et réalisation : Constance Périn et Léa Vandeputte de l’agence Ciem

Musique générique : Let's Welcome Our New Future (Envato Elements)

Visuel : Shutterstock/Ciem

Remerciements : Immédiat et Milia Legasa, Marine Marty

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