36. Apprendre à poser ses limites

Jean-Mi vous demande de l’aider sur un dossier (encore) et vous avez dit « oui » alors que…

Tout votre corps vous a hurlé de lui dire « non ». Ça vous parle ? 🙃

🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, on va plonger au cœur d’un sujet aussi crucial qu’inconfortable : poser ses limites.

🕰  CHAPITRES

01:17 - #1 Dire oui quand on pense non

02:58 - #2 Pourquoi je n’arrive pas à poser mes limites ?  

04:20 - #3 Les bienfaits de poser ses limites

06:10 - #4 Comment poser ces fameuses limites ?  

10:56 - #5 N’oubliez pas de déculpabiliser  

Bonne écoute 🎧

🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :

1.     Abonnez-vous

2.     Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute

3.     Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign

🚀 ME RETROUVER :

Mail : info@mayekodesign.be 

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/

Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesign/

Site internet : www.mayekodesign.be

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.