Episode 3 avec Alexia Lafitte Aromathérapeute à Montauban

🎙️ Podcast Bien-Être Montauban | Épisode 3

Aromathérapie, célibat assumé et sexualité : on lève le voile sur ce que votre corps sait déjà.

Et si une bougie à la lavande pouvait vraiment changer votre nuit ? Et si le célibat n'était pas une crise, mais une évolution ? Et si votre libido était aussi… un analgésique ?

Dans cet épisode, Frédéric Vanderplancke reçoit Alexia Lafitte, aromathérapeute, pour explorer sans détour ce que les odeurs font à notre corps et à notre tête. Au programme :

🌿 Sommeil & aromathérapie les senteurs qui préparent vraiment au repos, et celles qu'on surévalue. 🛡️ Immunité & huiles essentielles — ravintsara, thym, pin de Sibérie : un protocole concret pour passer l'hiver sans y laisser des plumes. 💑 Rubrique sexo — la sexualité peut-elle soulager les maux de tête ? (Spoiler : parfois oui, et la science l'explique.)

📰 Revue de presse la "génération solo" : choisir le célibat, une tendance de fond ou une rupture culturelle ?

Une heure d'échanges fondés, nuancés, sans recette miracle — juste ce qu'il faut pour comprendre et agir.

🎧 À écouter dès maintenant.

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