35. Tous les sports sont-ils bons pour lutter contre le stress?

Le programme Plénitude va bientôt ré-ouvrir ses portes sous un nouveau format plus modulable. Plénitude, c'est un programme 100% en ligne pour apprendre à ne plus être submergée par le flot de tes pensées et de tes émotions, afin de retrouver ta plein vitalité, pour apprendre à mieux vivre ton hypersensibilité et à te libérer des troubles physiques qui sont associés. Inscris-toi à la liste d'attente pour recevoir toutes informations à ce sujet : liste d'attente Programme Plénitude

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NOUVEAU : Je fais désormais partie de l’équipe de naturopathes spécialisées en prise en charge des troubles digestifs, d’Anne-Sophie Pasquet du podcast “Bien dans mon ventre”.

Aujourd’hui, on va parler du sport et de son rôle dans la régulation du stress et du système nerveux.

Tu vas découvrir :

❥ Les impacts du sport sur le système nerveux, le stress et la santé mentale

❥ Quel sport choisir pour gérer le stress et renforcer son système nerveux

❥ Où j’en suis avec le sport

Si tu as envie d'être accompagné.e dans tes problématiques, tu peux réserver ton appel découverte offert pour l'accompagnement naturo par ici.

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