Season 2,
1 episode
Le Code des Émotions - méthode énergétique pour libérer les émotions bloquées · E010
18 min left
Season 1,
11 episodes
Je reçois... Leïla, enseignante MSC et coach bien-être par l'autocompassion · E009
31:56
Présentation de la formation à l’autocompassion en pleine conscience (MSC)
18:55
L’autocompassion au secours des perfectionnistes · E008
15:47
Et si on prenait soin de nos besoins? · E007
13:39
La pleine conscience dans la vie quotidienne · E006
12:59
Obstacles à l’autocompassion · Comment les surmonter? · E005
21:30
Autocritique: comment mieux la gérer? · E004
15:56
Comment te traites-tu? · Pratique d'autocompassion par le toucher · E003
12:54
Idées reçues à propos de l’autocompassion · E002
18:52
Qu'est-ce que l'autocompassion et comment peut-elle t'aider à transformer ta relation avec toi-même? · E001
11:45
Présentation du podcast · E000
06:24