Le petit déjeuner avec Amélie diététicienne nutritionniste | Vivre le diabète

Le petit déjeuner avec Amélie diététicienne nutritionniste | Vivre le diabète

🎙️Aujourd'hui, nous avons à nouveau rendez-vous avec Amélie, diététicienne nutritionniste, pour discuter de l'importance du petit déjeuner, ce premier repas essentiel de la journée.

🔍Amélie nous suggère trois recettes :

1. Pudding de chia

2. Omelette aux flocons d’avoine, banane et noix de pécan

3. Pancakes

Découvrez tous les détails de ces recettes savoureuses à Index Glycémique bas, idéales pour prévenir les pics de glycémie.

Bonne écoute !

Et prenez bien soin de vous !

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Crédit musique : Xavier Renucci 

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