🎙️Diabète pas à pas : Qu’est-ce que les glucides ?
Et si on s’intéressait à un mot qu’on entend partout : les glucides.
Mais au fait, qu’est-ce que c’est vraiment ? Où les trouve-t-on ? Pourquoi font-ils monter la glycémie ?
J'explique simplement leur rôle dans l’alimentation, la différence entre glucides simples et complexes et surtout comment mieux les connaître pour mieux gérer ton diabète au quotidien.
Un épisode court et clair pour comprendre, pas à pas, comment le corps utilise l’énergie des glucides.
🎧 Bonne écoute !
Prenez bien soin de vous !
“Et n’oubliez pas, plus vous apprenez sur votre maladie, mieux vous la gérez !”
Si vous souhaitez partager votre expérience, je vous invite à me contacter par email, je serai ravie de partager votre récit dans l'un de mes futurs épisodes.
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Crédit musique : Xavier Renucci
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