Episode 1 : Arrêter de se battre contre soi-même : le premier combat

Quand le mental prend toute la place, comment retrouver de l’espace intérieur ?
Dans cet épisode, on explore ces moments où l’on perd pied. Comment faire de cette sensation un point de retour à soi...

Bienvenue dans Hors du Ring, le podcast de tous les combats — 100 % féminin.

Je suis Mathilde Declercq, préparateur mental, spécialisée dans les sports de combat (toutes boxes et MMA)
Pose les gants et respire...
Que tu sois une combattante sur le ring, dans la cage ou dans la vie, on va regarder tes peurs en face, comprendre ce qui bloque et ce qui se répète.
Parce qu’au fond, tout se joue hors du ring, non ?

Et si tu es combattant(e) et que tu veux tout donner en compétition,
débloquer ton mental et atteindre ton plein potentiel,
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