#41 Gilles Cervara : Athlète unique, relation et inventivité
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#1 Introduction
Chapters
#1
Introduction
#2
Présentation
01:27
#3
Sa relation avec Daniil Medvedev
02:29
#4
La constitution de l'équipe autour de Daniil
04:27
#5
Prépa physique & gestion de l'entrainement
09:43
#6
Les défis du tennis moderne
12:30
#7
Le tennis français et les différentes cultures
25:09
#8
L'identité et la créativité dans l'entrainement
29:47
#9
La gestion des jeunes talents et la mentalité
35:33
#10
Le sport de compétition, levier de la transformation humaine
38:55
#11
Un tronc commun entre tous les sports
44:05
#12
Carnet d'entrainement et utilisation de la technologie
46:34
#13
Adaptation et flexibilité dans les plans d'entrainement
01:03:11
#14
L'esthétique vs l'efficacité dans la technique
01:08:58
#15
Qu'est-ce qu'un bon entraineur ?
01:18:56
#41 Gilles Cervara : Athlète unique, relation et inventivité
Si vous suivez le tennis, vous avez sûrement entendu parler de Daniil Medvedev, numéro 1 mondial il y a quelques années.
Aujourd’hui, on a reçu celui qui l'a aidé à atteindre ce niveau, son entraîneur : Gilles Cervara !
Ce qui est fascinant chez Gilles, c’est sa capacité à combiner instinct et science dans l'entraînement. Avec peu de formation théorique, il a su développer une approche réfléchie et innovante !
À travers cet épisode, il nous partage son parcours, son expérience et ses enseignements :
Sa relation avec Daniil Medvedev : comment ils ont bâti une équipe soudée autour de Daniil pour maximiser ses performances,
Les enjeux physiques et mentaux dans le tennis d’aujourd’hui,
Comment Gilles parvient à innover sans cesse et à sortir des sentiers battus,
L'esthétique vs l’efficacité dans la technique (ce qu’on voit n’est pas toujours ce qui est le plus efficace...).
Mais pas que ! Ces enseignements vont bien au-delà du tennis, et s’appliquent à tous les sports.
Que tu sois coach ou passionné de performance, cet épisode est une mine d’or pour repenser ta pratique et découvrir les clés du succès à haut niveau.
Bonne écoute !
Sponsor : Merci à Performance Skills de sponsoriser cet épisode. 🤝
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