Addictions : lâcher le contrôle, mieux les comprendre pour enfin s'en libérer - Ep 21

🍔 Les addictions sous un nouveau jour

Dans cet épisode, nous plongeons dans l'univers complexe des addictions, en particulier le tabagisme et la suralimentation. Pourquoi nos tentatives de contrôle échouent-elles souvent ? Comment pouvons-nous réellement nous libérer de ces comportements qui nous emprisonnent grâce au Travail de Byron Katie ?

⛓️ Au-delà du contrôle

Le contrôle semble être la solution évidente, mais il se révèle souvent être une nouvelle forme d'addiction. Découvre pourquoi la volonté seule ne suffit pas et comment le Travail de Byron Katie peut t'aider à voir au-delà des illusions de contrôle.

🚬 Mon parcours personnel

Je te partage mon propre combat avec la cigarette, les hauts et les bas, et comment j'ai finalement trouvé la paix en remettant en question mes croyances profondes.

🌅 Une nouvelle liberté

Rejoins-moi pour explorer une approche radicalement différente des addictions, qui ne repose pas sur la lutte mais sur la compréhension et l'acceptation.

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Tu y trouveras la fiche de cet épisode et les infos pour trouver du soutien dans la pratique du Travail de Byron Katie.

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