✨ 🎙️ Parlons Cul-ture – E#12 Nuances croisées : Périnée Power
Il y a une femme sur quatre qui est concernée par des problèmes d'incontinence ou des problèmes de prolapsus. Et puis, tu disais tout à l'heure que les femmes connaissent, ont déjà entendu parler de leur péliné, mais seules 30 à 40 % des femmes sont capables, si on leur demande, de le contracter volontairement. Donc, c'est quand même une partie de notre corps qui est assez méconnue, qui est quand même assez cachée. ça reste un muscle, alors on verra plus tard que c'est pas réellement un muscle, mais c'est plutôt un ensemble de muscles et de tissus, mais ça reste un muscle tabou puisque c'est le muscle de la sexualité, comme tu l'as dit aussi. Donc la rééducation pelvipérinale va vraiment prendre en charge les troubles fonctionnels pelviens. Donc ça c'est les raisons pour lesquelles les personnes viennent te voir ? Alors il y a plusieurs raisons. En fait d'abord peut-être juste pour préciser ce qu'est... Ce qu'est le périnée, c'est que c'est vraiment un ensemble de muscles, de ligaments et de tissus mous, de tissus aponevrotiques. En réalité, on distingue un plancher pelvien, un périnée avec une couche profonde et une couche superficielle. Mais je pense que pour, dans un souci de clarté, peut-être qu'ici, on va parler du périnée. D'accord ? Donc, il faut voir cet ensemble de muscles et de tissus mous un petit peu comme un hamac. ou comme un trampoline. Moi, j'aime bien l'image du trampoline parce que ça donne une idée d'élasticité et de souplesse qui va se situer dans le petit bassin. Le petit bassin va être délimité par les oiliacs de chaque côté, par le pubis en avant, et à l'arrière par le bloc formé du sacrum et du coccyx. Dans cet ensemble de muscles, dans ce hamac, on va également séparer une partie antérieure, c'est-à-dire avant, et une partie postérieure, arrière, ce qui va aider les femmes à mieux ressentir et à mieux visualiser.
L’aventure démarre le 14 février 2025 pour l’épisode #1 de la saison 1 et en le 14 mars 2026 pour la saison 2 du podcast ITW Nuances croisées avec un.e invité.e.
Podcast monté par moi même
Musique d'outro Sad and slow de Clara Luciani et Julien Doré
🔔 Ne manquez aucun épisode de Parlons Cul-ture !
Un nouvel épisode vous attend chaque 14 du mois.
Abonnez vous, gratuitement, dès maintenant sur votre plateforme de podcast préférée et partagez le avec vos proches.
https://linktr.ee/100nuancesparlonsculture
C’est le meilleur moyen de le faire connaître au plus grand nombre.
💻 Retrouvez moi sur Facebook, Instagram, LinkedIn, Retrouvez-moi sur TikTok https://tiktok.com/@norahlounas100nuances et sur le site https://www.100nuances.com/ et sur Youtube https://www.youtube.com/watch?v=T501BVNonIc&t=51s
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Powered by Ausha 🚀