Comment mieux écouter son corps ?

En tant qu’auxiliaire de vie, vous êtes souvent pris dans le tourbillon de votre quotidien, à prendre soin des autres, que vous en oubliez de prêter

attention à vos propres besoins. Dans cet épisode, Julie, auxiliaire de vie, vous apprend à mieux écouter les signaux que votre corps vous envoie vous donne des conseils pour prendre soin de vous.

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